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补钙的时候可以适当的补充鱼肝油,其中含有维生素D,能够有效的促进钙的吸收。除了食补,补钙剂等方法,还可以带宝宝晒晒太阳,这样也有利于宝宝机体对钙的吸收,同时不要隔着玻璃晒,那样对宝宝没有太大的效果,同时要根据气温,选择恰当的时间。。

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所以新妈妈想要吃各种东西当然也是应有尽有的了。但是我们还是要注意很多的细节,因为我们的新妈妈如果没有很好的保护自己的话,那么对于孩子来说也是一个相当大的伤害的。就拿吃巧克力来说,如果新妈妈喜欢吃巧克力的话,那么我们的可可碱性物质就很有可能的伤害到孩子的心脏还有神经,这样就会引起孩子的很多的问题,奇怪吗?一点也不奇怪。

2、食物回奶 妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤、猪蹄花生汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。

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发布时间:2017-09-24 01:52:24

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